Tips Menu-Menu Untuk Diet Mayo

Tips Menu-Menu Untuk Diet Mayo

Berita Terbaru Hampir setiap wanita ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal, langsing dan sesuai yang diharapkan. Mungkin Anda juga termasuk salah satunya yang menginginkan hal tersebut? Ya, ini memang sangat wajar karena tubuh yang ideal dan langsing dapat memberikan penampilan yang sangat sempurna.


Untuk meraih mimpi memiliki bentuk tubuh yang ideal dan langsing diet yang perlu Anda lakukan. Ada banyak jenis diet yang bisa dicoba tetapi salah satu jenis diet yang saat ini paling banyak direkomendasikan yaitu diet mayo. Ingin mencobanya demi mendapatkan penampilan impian? Lalu seperti apakah menu diet mayo yang paling tepat dikonsumsi bagi pelaku diet mayo?Ada beberapa menu diet mayo yang harus Anda konsumsi selama menjalankan program diet mayo. Berikut beberapa menunya :

Tips Menu-Menu Untuk Diet Mayo


Menu diet mayo minggu pertama
Ada baiknya Anda mulai pagi dengan konsumsi secangkir teh hijau dan ditambahkan sedikit madu sebagai pemanis dan Anda konsumsi makanan yang tidak banyak mengandung karbohidrat sebagai pengisi tenaga aktivitas. Kemudian pada siang harinya Anda konsumsi 2 telur rebus matang dengan tomat dan bayam. Sementara malam harinya konsumsi bistik panggang dengan air putih jangan lupa.


Menu diet mayo minggu kedua
Pada pagi harinya Anda konsumsi teh 1 cangkir bersama dengan madu. Anda konsumsi 1,5 ons bistik panggang atau rebus dengan selada dan 1 buah segar untuk menambah energi siang hari Anda. Dan malam harinya konsumsi 2,5 ons ayam kukus dan 1 buah pisang.


Menu diet mayo minggu ketiga
3 hari pertama di minggu ketiga Anda konsumsi 2 butir telur rebus matang bersama buah. Kemudian siang harinya minum teh yang Anda beri sedikit madu dan malam harinya konsumsi 2,5 ons ayam kukus dengan minum jus.
Sementara untuk 3 hari lagi di minggu ketiga Anda konsumsi secangkir kopi atau teh ditambahkan madu dan konsumsi 7 sdm nasi bersama sayur dan buah. Kemudian pada siang harinya Anda konsumsi 1 butir telur rebus bersama wortel rebus dan keju trim 20 gram saja. Dan malam harinya konsumsi secangkir jus buah.


Menu diet mayo pada minggu keempat
Untuk minggu keempat pada tiga hari pertama, Anda konsumsi secangkir kopi dengan madu dan konsumsi juga roti bakar bersama selai pemanis sedikit saja. Untuk siang harinya Anda konsumsi 2,5 ons ayam kukus yang Anda taburi dengan jeruk citrun. Dan pada malam harinya Anda konsumsi 2 telur rebus bersama kukusan kentang 10 gram saja.


Sementara pada tiga hari terakhir di minggu keempat Anda konsumsi secangkir teh tanpa madu. Kemudian Anda konsumsi 1,5 ons bistik panggang dan satu buah segar untuk makan siang sementara 2 telur rebus dan 2 buah pisang untuk makan malam.


Demikian sedikit inspirasi menu diet mayo yang bisa Anda terapkan dalam satu bulan penuh. Semoga informasi diatas mengenai Menu Diet Mayo bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *